Autores descrevem a redução no Risco Relativo de desenvolver doenças crônicas maiores tais como doença cardiovascular, diabetes e câncer associadas a 4 fatores de estilo de vida entre alemães adultos.
Os fatores de proteção foram nunca fumar; IMC<30; exercício físico por 3,5 horas semanais ou mais; dieta saudável (rica em frutas, verduras e pão integral e pobre em carne)
O artigo, livre acesso, publicado no Archives of Internal Medicine aponta que em 7,8 anos de acompanhamento, 2.006 dos 23.153 pacientes acompanhados desenvolveram diabetes (3.7%), IAM (0.9%), AVC (0.8%), ou cancer (3.8%). Apenas 4% dos participantes não tinha fatores de proteção e cerca de 9% tinha os 4 fatores.
Após ajuste para idade, sexo, escolaridade e ocupação, participantes com os 4 fatores de proteção tinham 78% (IC[95%]=72% a 83%) menos risco de desenvolver doenças crônicas (diabetes=93% [IC95%, 88% a 95%]; IAM=81% [IC95%= 47% a 93%]; AVC=50% [IC95%= –18% a 79%]; e cancer=36% [IC95%= 5% a 57%]) que os pacientes sem os 4 fatores.
Com uma redução desta magnitude, só fica diabético e infarta quem quer, não é verdade?
Acesse o artigo:
Nenhum comentário:
Postar um comentário